2017年6月

家族の幸せリビングの質で決まる。
夫が勝手に家事に参加するリビングのカタチ
ライフシフト・リビング　石橋美樹です。

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ライフシフト・リビング１DAY講座

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７月６日（木）１０：３０～１３：３０（残席１名）
７月２４（月）１０：３０～１３：３０

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前回の記事では居心地良いリビングにするために
どうしても避けては通れないことについてお伝えしました。


今回は、リビングにあるおくもののひとつ
「こどもの絵」のはり方についてお伝えします。





オーガナイズ作業にお伺いしていても
絵はもちろん、賞状や遊びで作ったものなど
たくさんあると思います。

飾る飾らないに好みはあると思いますが
子供たちが描いたものを大切にしたいという想いは
リビングの空気や雰囲気に宿るものだと思うので
とても素敵だと思います。


ただその時、避けたほうがいいことがあります。

それは

絵を空いてる壁にどんどんうめていく

ということです。


これをやってしまうと、色がちらついたり
まとまりがなくなる原因となります。


ポイントは

貼る壁面を１ヶ所に決めること


これをやるだけで空間にまとまりがでてきます。

次回はさらに普通に飾ってるけど
まとまりがでる飾り方についてお伝えします。


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少しのルールを加えるだけで
目に入ってくるリビングの雰囲気が変わってきます

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ライフシフト・リビング１DAY講座

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「３時間で夫がぬぎっぱなしのアウターが勝手に片づく毎日が手に入る！」

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ライフシフト・リビング
石橋美樹

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前回の記事ではダンナ様とケンカをする前にあることを
するだけで良い夫婦ゲンカに変わるというお話でした。


先週はオーガナイズ作業が立て続けにあり、
私自身もお客様もモノとリビングに向き合いました。


そのお一人が、ライフシフト・リビング３ヶ月プランを受けられている
てづくりばくちゃんこと久場和代さん。

和代さんはライフシフト・リビングの講座も先日受けていて、
ブログにもとってもわかりやすくまとめてくれました。

和代さんが描いてくれた講座の様子はこちら↓
http://ameblo.jp/hkazuyo1019/entry-12286091777.html


それで、今回はキッチンのオーガナイズ。


ライフオーガナイザー仲間の関口晶子ちゃんにも
サポートパートナーとして入ってもらって、
そりゃもうがっつりやりました。


何をがっつりやるかというと、

モノと向き合う作業です。


出してみると、和代さん自身も思った以上の量の食器たちや食材たち。


《多いか少ないかも、ご本人の気持ちでいいのです。》

そこで私は、一通り分けてもらった後
和代さんによりそいながら、伺うんです。


「これの好きってどれくらい？」

「この食器はなんで好きなんですか？」

「和代さんの《よく使う》はどれくらいの頻度？」


などなど、
和代さんから出てくる口グセに近いワードを聞きながら

和代さんにとっての「好き」という感覚を
シンプルそぎ落としていく感じです。

（和代さんの場合は「好き」の感覚ですが、人によって
これは変わってきます。）


便利
よく使う
こどもたちが好き
用途に合ってる


普段生活していると
このようなワードも「好き」の部類と混ざってくる場合があります。


それでも、別にいい場合はあります。


混在してても居心地のいい空間が作れていると
心から思って入れれば、それでいいわけです。


私は和代さんからきくリビングへの想い、家族との関わり、
講座編で描いているリビングを見たり聞いたりしているので


その道が繋がってるか？

を和代さん自身の心に確認してもらっているような感じです。


和代さんは「即答好き」があり、仕分けるときもすぐ分けるし
みてるだけで笑顔になる食器というのが間違いなくありました。


「好き」に優先順位をつける

「そうでもない」に優先順位をつける


モノが収まってなくて、それがストレスになってるんだとしたら
これをやってく必要があります。


《Before》モノがあふれてしまって、
たまる→やるのが億劫になる→たまるの悪循環。




《After》和代さんの使いやすく、
置かれるべきところに配置されすっきりしたキッチン。



自分の中のアイマイさをはっきり区別することは
やっぱりパワーを使うと思います。



でもその先にまってるものは
間違いなく好きのつまった、
居心地の良いリビングになるんだと


自分自身の経験も含めて心から思います。


なので、大変な時も一緒にがんばろう！と
固く決めたのでした。

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しんどいこともあるけど、絶対に居心地良い
リビングにしようね！

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前回の記事では会計学のセミナーで気づいた苦手なことを
最速で克服する方法についてお伝えしました。

今回はコミュニケーション編いきたいと思います。





ダンナさまとケンカをするときってありますか？

我が家ではけっこうケンカ、あります。

といっても、不満のぶちまけ合いではなくて
夫婦や家族の関係や問題が改善するための
話し合いです。


このケンカは始まる時点でいいケンカになるか
後味の悪いケンカになるかが変わってきます。


私が必ずケンカを始める前にしていることを
お伝えします。


それは、

ケンカを始める前にゴール地点を共有する

ことです。



ケンカって、お互いささいなことの不満をぼそっと
いうところから始まったりことが多いと思うんです。


そのときに、そのまま突入しない。
こんな感じで伝えます。

「それは私にも言い分があるけど、
この話は必ずお互いの改善のために最後に
ひとつは解決策を決めたいと思っているけど、
それでいい？」



必ず同意をとります。



人は一貫性の法則があり、
最初に「イエス」をとったことに対して
それを守ろうとするという性質があります。


なので、自分も含めて必ず
「解決策をみつける」ことを終着地点におく。


そうすると、本筋からずれないし、
不満を言い合っても軌道修正がしやすくなります。


いずれにしても、ただでさえお互い
コミュニケーション量が少ないので

その時間の一部を不満のぶちまけ合いの
ケンカで終わらせることが
一番もったいないです。


疲れるし（汗）

何もすすんでないし（汗）

あれはいやだ～（苦笑）


ということで私のケンカの際の気をつけてることでした！
ケンカの質がぐんとよくなるのでおすすめです！


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ケンカもお互いの信頼を深め価値観のすり合わせを
できる大切なコミュニケーション

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前回の記事では土曜日に受けたタイムマネジメントセミナーでの
大きな気づきについてお伝えしました。


日曜日はPBMという、上場企業の顧問を務める会計士の
武田雄治先生から会計学を学ぶセミナーでした。




５月から始まった数字強化月間。

得意じゃなくとも、個人事業主として仕事をしていくならば
絶対に避けては通れない！

どうせやるなら経営や会計を学んでいきたい！

そう思って参加しましたが、
今までこの固定観念にしばられてたなと。
それは、

苦手なものを敬遠しているから苦手なんだ。

苦手なものほど、さっさと向き合っちゃった方が
うまくなるうんぬんじゃなくても

まず苦手意識がなくなる！！

ということです。


数字とか・・・

会計学とか・・・

経営とか・・・


きいただけで
うっとくるブロックがありましたが、

自分で向き合おう！と決めたら、
思った以上に理解できたという体感でした。


講師の武田先生が、
「会社において決算書をみるのは、健康診断書をみるのと
同じようなもんなんです。

別に細かい数字知らなくても、自分が気をつけるべき
コレステロール値とか、
体脂肪率とか
それがどういう数値が正常か知っとかないと

自分の体のことわからないでしょ？
それと一緒ですよ。」


た、確かに・・・！

健康診断は毎年やってて、異常数値がでてるのに
自分がその見方わからなかったら

病気になるまで気づけないかもしれない。


物事ってしくみって一緒なんだなと、
学んでいく中で感じてきたことです。


そして、同じように武田先生がおっしゃってたのが


「経営（自営）者が会計士や税理士任せにしてるとしたら、

『私、このかかりつけ医に全部任せてるから健康のことは
自分ではまったく気にしてないんです！』

って言ってるようなもんですよ。」


おおぅ！！
これもぐさっとくる～！！

健康意識高い人ほどぐっとつかまれる言葉かもしれません。


でも本当にわかりやすくて私の中では
とても腑に落ちました！


そんな話から実際、

経営の最大の責務とは？

会社を黒字にするには？

成長する会社、ビジネスとは？

実際の決算書の見方も含めて教えていただいたのですが、
基本はすんごいシンプルなんだな！

というのが感想です。

家計管理もラクになりそうです！


まずしくみを知る

っていうのがとても大切なんだと思います。


知らないから難しく感じる。

しくみを知ったら、知る前と対して自分のスキルがあがってなくても
全体像を知ってるから

そのことと向き合える時間がふえて、
さらに苦手意識がなくなり、ラクになる。


こんなサイクルなんだと思います。


片づけとさえ共通の学びがあった会計学。


ただ、健康診断と同様、会計もみなれるとか、
わかってきたら改善策をうつというところまでできないと
だと思うので、引き続き勉強していきたいと思った深い学びでした！！

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苦手意識は向き合うと決めた瞬間にラクになる！

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前回の記事ではライフシフト・リビング３ヶ月プランをうけてくださる
受講生の方の声をお伝えしました。


最近、ブログをいかに更新し続けられるか？
について考えていて、土日はセミナーに参加することが
多いのでそのアウトプットをしよう！
ということに決めました。


順番いろいろになるかもしれませんが、
昨日うけたタイムマネジメントセミナー
TMSでの学びをシェアします。





２３日、小林麻央さんが亡くなった報道を見たとき
私も涙が止まりませんでした。


大好きな子供達を残して、どんなに無念だったか。
でも、一生懸命という言葉では言い表せないくらい、
真央さんは全力でガンと立ち向かっていた。


自分がその立場だったらどうするか？

そんなことを考えながら望んだTMS。


たくさんの学びがあったのですが、
私の概念を一瞬でかえたことをひとつお話します。
それは、

時間が命そのものや投資するものだという前提で
すべてを考えたら、今やっていることの意味がすぐ判断できる

ということです。


例えば時間をお金に換算してみます。

１時間１０万円だとすると、１日２４０万円。

みなさんは手元に２４０万円あったら、
まず何をしますか？


家族の役に立つことはなんだろうだったり
自分のためだったり

まずどう使おう？

を考えると思うんです。


だって、考えようによっては２４０万円あったら
すんごいたくさんのことができるわけですよね。


海外旅行だってできるし、習い事や学びや
自分たちの洋服だって買える。


おかしを買おうとするのだって、
じゃあこれは生活費ね、といちおう区切りをつけると思うんです。


でも、時間はどうか。


ただなんとなーくだだ漏れしてる時間って
たくさんありますよね（＾＾；


私の筆頭はフェイスブックなどの投稿をだらだらみる。
疲れてるときは頻発します。

これは本当に、この時間をなんの時間にカテゴリーするか
考えていません。



時は金なり


いくら頭でわかっていても、いかに日々
意識無意識に関わらず無駄遣いをしていたか。



あと３日しか自分の命がなかったら、何をするか？

あと１ヶ月だとしたら？


「わかっていても」で終わらせられない。



だって役割を果たせず、無念でも生きられない人がいる。
その人からしたら、その時間ちょうだいって思ってるはず。

だからやっぱり、

時間は命なんだ。


これを強烈に考えさせられた1日でした。


別に飛躍しようとかすぐに完璧にしようとかではなく、
ひとつずつでも変えていこうと
気持ちを新たにしたのでした。


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時間は命であり、有限。
投資だと考えたら、今この瞬間やっていることは
未来につながっているか？

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前回の記事では、「俺の趣味」のひとつである映画鑑賞において
家の中で嫁が困るアレをどう勝手に片付けてもらうか？
をお伝えしました。

今回は、ライフシフト・リビング３ヶ月講座に参加してくださっている
受講生の方から家の中での変化を先日の講座の際にシェアしてくれたので
そのお話をしたいと思います。



左から２番目が美紀子さん。


宗形美紀子さんは南浦和で不動産事業やレンタルスペースの貸し出し、
DIY家具の提供をされています。


美紀子さんはもともと住まいに関わるお仕事をされているので
こだわりやイメージしていることはあるものの、
自分の家だとそれがなかなかイメージ通りにいかない…というのが
お悩みでした。

また、ものがすっきりした状態や、
だんなさまやお子さんが簡単に片づけられるしくみをつくれたらいいなとも
思っていたそうです。

１DAY講座を受けられた際に、とっても理解あるダンナ様に
感謝の気持ちでいっぱいながらも

小さなことで夫に対してイライラしてしまったりすることも
お話されていて、私からライフシフト・リビング３ヶ月講座をご提案。

「こんな風にリビングが変わるんなら絶対受けたい！」と
受けられることを決めてくださいました！


そんな美紀子さんから、こんな変化のお話をしてくれました。

=====================

ライフシフト・リビング講座をうけてから、
色々と少しずつリビングの
家族の使いやすさを行動にうつしていったら、


将来の各部屋のはなしなど、旦那さんとしていくうちに、
旦那さんも部屋を片していかなきゃいけないことを
少しずつ理解してくれたんだと思います。


そして、結構前から言っていたプラモデルの事や、
旦那は空箱をとっておくタイプで
（売るときのことを考えるため）


いろんな空箱があることをちくちく言っていた経緯もあり、
親族とのガンダムの話から、プラモの話になって、

売りたくないし、捨てたくないと思っていた気持ちが、
あげるならいいかなぁになったよう。


そして、自分のなかで、全部は嫌だったようで、
３つだけ置いといていい？って聞いてきたので、
いいよ～って言いました。

=================

ダンナ様に以前から気になっていたしまいきれていない
プラモデルのことは伝えていたんですよね。


でも美紀子さんの中で明確になったリビングの未来像を伝えたり
家族のために動きやすい環境を考えて行動していったら

ダンナ様が自分のモノを厳選することを決めてくれた！

これを聞いてとっても嬉しくなりました。


ライフシフト・リビングの３ヶ月プランは
講座と訪問オーガナイズのセットになっているので

学んだことを即実践！

学んだことを即実践！

で、自分と家族のリビングスタイルができあがっていく
システムです。


美紀子さんも先日オーガナイズ作業をされました。
もともときれいなキッチンがさらにすっきり、かつ使いやすく！



《Before》もともときれいだったけど、
調味料やワイングラス、はちみつなどがでていて
気になっていたそう。



《After》使いやすい位置にモノが配置され、さらにすっきり！


とはいえ、実際使ってみないと本当に合っているかが
わからないので、仮置きで配置中。
引き続きサポートしていきます。



一過性でなく、本当に大好きなリビングになってほしいし

片づけも家事も育児もみんなでラクに、本当に変化したリビングになってほしい。

なので、３ヶ月でサポートさせていただいています。


美紀子さん、引き続き一緒にがんばりましょう！


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妻の行動が変わると、夫にも変化があらわれる

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前回の記事では夫の趣味のコレクション系を
妻の気持ちも納得するディスプレイ法について
お伝えしました。


なんかちょっと気に入ったので、
俺のフレンチならぬ、
「俺の趣味シリーズ」いきたいと思います！


私の夫の趣味のひとつ（まだまだあるよ～）に
映画鑑賞があります。

映画鑑賞と連動してくるのが
家でのDVD鑑賞ですね。


嫁からするとですね～、そんなに新作にときめいたりとかって
うすれてくと思うんですよ。

気に入ったのは何回もみるけど、そもそも２時間超も
テレビの前に滞在するっていうことが皆無になりますからね。

（あ、でも少し前にみた「ラ・ラ・ランド」は映画で見ました！）

でも男性陣、新作でると「これみたいんだよな～」って
つぶやきだす。

あるあるですね（古いけどウィスパー的な）。


で！

ここで夫のDVD鑑賞の何が嫁にとって問題になるかというと

デレビボードの上にDVDがテキトーに置かれてる

状態になることです。


少なくとも私はこれが嫌でですね。


こどもたちもベタベタさわったり、壊したらさらに困るし
でもそんなことはおかまいなしにケースの中にしまいさえしない！



ちゃぶだーい！！ないなら用意して
ひっくり返すぞー！！

って思ってましたよ、昔は。


ということで、解決しました。
こんな感じです。



リビングのドア入って、
借りてきたDVDを入れる。
↓
その後、クロークでカバンや服をぬぎ、パジャマに着替える。

はい、完了～。


ポイントは

夫の帰ってくる行動導線上に収納場所をつくる


こうすれば勝手にDVDは収納されます。


テレビボードの上にDVDを目にすることもなくなり万々歳です！

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夫にいかに考えさせずものを終わせるかが勝負

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前回の記事では最近私に起こった
緊急の役所関係の手続きについてお伝えしました。

今回は夫の趣味のコレクションについてです。


夫の趣味でたまってるフィギュアやプラモデルってありますか？

我が家はですねー、ゲームやアニメが好きなので
ガンダムやレゴ（これはこどもたち）の趣味のプラモなどは
もともと多数ありまして



リビングを含めて家の中に点在しています。



男性はこちら側には理解不能なレベルの
コレクション癖があり、とはいっても
本域の方と比べると私の夫は
物量はそこまで多くないとは思います。



嫁からするとですね、ぶっちゃけ
「そんなもの、お捨ててしまいなさい！」


みたいになりますが、
これは御法度中の御法度で
小さいお子さんにも共通の話ですよね。


それで、我が家では夫の好きなものを
あちらこちらにちりばめています。


そのひとつがこちらです。


はい、わかる人～いますか～（ー▽ー）
そう！メタルギアソリッドのフィギュアと、アイフォンケースです。


これをリビングに飾っております。


ポイントは２つです。

１　フィギュアでも、リビングのテーマカラーから外れないものをチョイス

２　植物や背の高いものを並べて、バランスよく配置



大事なのは、自分も我慢しすぎず、
夫の要望もさりげなくとりいれつつという

インテリアコーディネートやディスプレイにおいても
すり合わせをするということです。


コミュニケーションと全く同じ話なんですね！

こんな感じで、いろんなところに点在しています～！


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夫ってのは好きなものが少しでも目に入ると
ゴキゲンになる生き物

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前回の記事では夫からの信頼度がアップする「おかえりなさい」の伝え方
についてお伝えしました。


今回は全然違う話ですが、一番下の子の保育園の在園の話です。

私は今３人こどもがおりまして、
末娘は今年の４月から保育園に入りました。


ご存知の通り去年の１１月に申請をだし、
育休中で勤務証明書を出したので、それでオッケーはでていたんですね。


ただ、復帰後２カ月以内に再度勤務証明書を提出しなきゃいけないわけですが
復帰のための電話面談時に、子育てしながら勤務する条件を相談したところ


なかなか難しいという判断になり
（私の状況に配慮して一緒に考えてくれたのですが）
退職という流れになりました。


私も退路をたって、
ライフシフト・リビングに集中してやっていこう！
と覚悟を決められたので、それはそれでよかったわけですが


４月から１DAY講座なども始まって、ドタバタしているうちに
あっという間に５月末に！


もっとはよー準備しろ～
と自分でつっこみ入れたくなりますが（汗）


そんなこんなで区役所に問い合わせ、あるといいと言われた書類が

開業届または
サービスを契約や申し込みした日付の入っている書類


開業届出してなくても、セミナー開催や
自分のサービスの申し込みがあった履歴がわかれば
いいということでした。


もしまだ開業届など出していなくて、モニターさんなども
含めスタートし始めたばかりだとしても、

お申込み書を書いてもらって日付を入れるなどの書類は
あったほうが良さそうだと思いました。


みなさん知ってる情報かと思いますが保育園事情色々あると思うので
シェアさせていただきました（＾＾）


ママ友と話していると保育園事情もホント区や園によって
ちがうから大変ですよね（汗）


私もなんとかギリギリ切り抜けたので、
６月は無事に走り抜けたいと思います（＾＾；！！


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役所関係の手続きももろもろ面倒なんだな

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７月２４（月）１０：００～１３：００

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前回までの記事では、５月に開催した五百田ゼミのレポートをお伝えしました。


今回は、毎日交わすあいさつのうちの「おかえり」について
お伝えしたいと思います。


扉を開けて部屋に入ればそこには妻の…？


昨日、または直近でダンナ様に言った「おかえりなさい」を
思い出してみてください。


無表情で「おかえり～」といっていたり、
テレビをみながらだったり、何か作業しながら
つたえてはいませんか？


こちらももちろん、疲れているからというのもありますが
「おかえり」ってだんなさまとのコミュニケーションをとれる
貴重な時間のひとつなわけです。


これを毎日質のいい「おかえり」にするか
信頼感が減ってく「おかえる」にするかで
５年後１０年後の信頼関係に大きく差がでてきます。


おかえりって一瞬だと思うんですが、
実は夫にはたくさんの情報量をつたえることができます。


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おかえりで伝えられる情報


１「おかえり」を伝えるときの表情

２「おかえり」の言葉のトーン

３「おかえり」と伝えるときの触れ方 etc

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今回は１について考えてみます。


「おかえり」を伝えるときの表情が一番よくないのは
「表情がない」または夫を見ずに伝えることです。



相手に対して、一番不快や不安を与える感情は

「怒り」や「悲しみ」「憎しみ」ではなく、
「無関心」です。


マザーテレサの
「愛情」の反対は「無関心」

という言葉はよく知られていますよね。


無表情でおかえりをいわれると、だんなさまは
存在をスルーされたような感覚になってしまうので


当たり前のようですが、おかえりを言って迎える時は
必ず帰ってきた嬉しさ全開の笑顔で迎えるとだんなさまは


自分を受け入れてくれたという気持ちになります。



でも、どうしても疲れてる日もあると思うんですね。

そういう時は、
私は「目だけ見開く」ということを気をつけてます。

目とまゆげをちょっとあげる感じ？笑


「おかえり」をいうなんて一瞬のことですからね、
そのときだけ悟空みたいにボワっと気をはるみたいな感じで
いったらいいのではないかと思います。



無表情で「おかえり」をいうのは、私はプラマイゼロではなくて
信頼貯金マイナス１だと思っています。


目だけで伝えられたら０点。


表情を笑顔に変えて伝えられたら、信頼貯金プラス１を積めるとすると
１日たつと２点差が開き、２日たつと４点開きます。


これを毎日続けたら、信頼貯金５年後にどれくらい差がつくでしょうか？


…計算はできないですが（笑）



おかえりを含め、挨拶などの基本のコミュニケーションを
いかに質と量をあげていくかが
信頼の土台を作る上でとっても大事だと思っています。



ライフシフト・リビングの本講座では
こんな感じで１表情、２声のトーン、３言葉を使わない声かけなどを
駆使してコミュニケーションの質と量をあげるトレーニングをします。

そうするとですね、おかえりだけでも信頼貯金３点になるか、マイナス３点に
なるかでどんどん差が開いていくわけです。

リビングの雰囲気は家族のコミュニケーションの質で
変わってきます。

しくみと共にそのしくみを生かすコミュニケーションが
とても大切だと思います！


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ライフシフト・リビング１DAY講座

テーマ
「３時間で夫がぬぎっぱなしのアウターが勝手に片づく毎日が手に入る！」

追加日程決定！
７月６日（木）１０：００～１３：００
７月２４日（月）１０：００～１３：００

残念ながら日程があわない場合は、追加日程を優先案内させていただきます。
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ライフシフト・リビング
石橋美樹