2017年6月13日

5年後の夫との信頼関係に天地の差が出る「おかえりなさい」の伝え方

家族の幸せリビングの質で決まる。
夫が勝手に家事に参加するリビングのカタチ
ライフシフト・リビング 石橋美樹です。

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ライフシフト・リビング1DAY講座

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7月6日(木)10:00~13:00
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前回までの記事では、5月に開催した五百田ゼミのレポートをお伝えしました。


今回は、毎日交わすあいさつのうちの「おかえり」について
お伝えしたいと思います。


扉を開けて部屋に入ればそこには妻の…?


昨日、または直近でダンナ様に言った「おかえりなさい」を
思い出してみてください。


無表情で「おかえり~」といっていたり、
テレビをみながらだったり、何か作業しながら
つたえてはいませんか?


こちらももちろん、疲れているからというのもありますが
「おかえり」ってだんなさまとのコミュニケーションをとれる
貴重な時間のひとつなわけです。


これを毎日質のいい「おかえり」にするか
信頼感が減ってく「おかえる」にするかで
5年後10年後の信頼関係に大きく差がでてきます。


おかえりって一瞬だと思うんですが、
実は夫にはたくさんの情報量をつたえることができます。


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おかえりで伝えられる情報


1「おかえり」を伝えるときの表情

2「おかえり」の言葉のトーン

3「おかえり」と伝えるときの触れ方 etc

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今回は1について考えてみます。


「おかえり」を伝えるときの表情が一番よくないのは
「表情がない」または夫を見ずに伝えることです。



相手に対して、一番不快や不安を与える感情は

「怒り」や「悲しみ」「憎しみ」ではなく、
「無関心」です。


マザーテレサの
「愛情」の反対は「無関心」


という言葉はよく知られていますよね。


無表情でおかえりをいわれると、だんなさまは
存在をスルーされたような感覚になってしまうので


当たり前のようですが、おかえりを言って迎える時は
必ず帰ってきた嬉しさ全開の笑顔で迎えるとだんなさまは


自分を受け入れてくれたという気持ちになります。



でも、どうしても疲れてる日もあると思うんですね。

そういう時は、
私は「目だけ見開く」ということを気をつけてます。

目とまゆげをちょっとあげる感じ?笑


「おかえり」をいうなんて一瞬のことですからね、
そのときだけ悟空みたいにボワっと気をはるみたいな感じで
いったらいいのではないかと思います。



無表情で「おかえり」をいうのは、私はプラマイゼロではなくて
信頼貯金マイナス1だと思っています。


目だけで伝えられたら0点。


表情を笑顔に変えて伝えられたら、信頼貯金プラス1を積めるとすると
1日たつと2点差が開き、2日たつと4点開きます。


これを毎日続けたら、信頼貯金5年後にどれくらい差がつくでしょうか?


…計算はできないですが(笑)



おかえりを含め、挨拶などの基本のコミュニケーションを
いかに質と量をあげていくかが
信頼の土台を作る上でとっても大事だと思っています。



ライフシフト・リビングの本講座では
こんな感じで1表情、2声のトーン、3言葉を使わない声かけなどを
駆使してコミュニケーションの質と量をあげるトレーニングをします。

そうするとですね、おかえりだけでも信頼貯金3点になるか、マイナス3点に
なるかでどんどん差が開いていくわけです。

リビングの雰囲気は家族のコミュニケーションの質で
変わってきます。

しくみと共にそのしくみを生かすコミュニケーションが
とても大切だと思います!


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ライフシフト・リビング1DAY講座

テーマ
「3時間で夫がぬぎっぱなしのアウターが勝手に片づく毎日が手に入る!」

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石橋美樹