2017年8月1日

大きな成長をするときに避けては通れないこと

家族の幸せリビングの質で決まる。
夫が勝手に家事に参加するリビングのカタチ
ライフシフト・リビング 石橋美樹です。

=======================

ライフシフト・リビング1DAY講座

追加日程決定!!
8月18日(金)10:30~13:30(南浦和)
8月20(日)10:30~13:30(新宿)

残念ながら日程があわない場合は、追加日程を優先案内させていただきます。
お申込はこちらから↓

ライフシフト・リビング1DAY講座お申し込み、優先案内登録


=======================

前回の記事では苦手な掃除がラクになる収納について
お伝えしました。


先週末、起業仲間のいばっちこと
伊庭和高さん主宰のぬいぐるみ心理学講座を受けてきました。


《いばっちのアイコンぬいぐるみチャーリー》


いばっちの講座はとってもシンプル。


自分で自分の自信を生み出す自分になる!
(すごい「自」が多くなってしまった)


私は幼少期いろいろあった経験を経て、
自分の向き合い作業が始まったのは19歳のときです。


そこから、自分との向き合い作業をコツコツしてきて
うけとめたからこそ自分を信頼することができると
思っているわけですが


やっぱりね、根底の部分って深いんですよね。


本気で自分を変えようとか、成長したいと思ったら
そこをね、避けては通れないんですよね。
(何度かこの作業やってて、しんどいこともあるけど
あとはラクになるからがんばります)


で、私、2017年は自分が意図するしないに関わらず
学びを通してこの改めての向き合い作業がとても多い。


仕事や人間関係、家族関係、
自分の自信があるときとないときの場面の差が
意外とありますよね。


どんなときも自分を信頼して行動するって、
簡単なようでとても難しいし、
できてる人からすると本当にぶれない(うちの夫とか)。



だから、今年私の「自」が本当に固まり、
人生の中で2017年が大変革の年だったという気満々(笑)



この講座が初日だったんですが、
その前からいばっちコーチの千本ノックが毎日ありまして…
(というとスパルタっぽいけどめっちゃ優しいサポート)


普段何気なく口にしている言葉や思考から癖を読み取ってくれて
どれが私の自信のなさにつながり、行動を抑制させているのか?


に日々気づいては戻り、気づいては戻りを繰り返し。


そんな中参加した講座ですが
講座もやっぱり特訓に近いトレーニングでした(笑)


っていっても苦しいとか辛いわけではないです。


何事も、その情報をきいて
「知ってる」「きいたことある」「やったことある」って
あると思うんですが

いくらその情報が自分にとってとても必要な情報であっても

どれだけ自分に身についたか
習慣にできているか


が大事だと思うんです。



いばっちの講座や日々のトレーニングは
自分で自信を生み出せる状態が
日常の習慣になるまで徹底的に身につけること!!


いつでもどんな場面でも
自分で自信が生み出せることが
当たり前にできたら

どんなことだってできるわけですよね。


シンプルだけどコツコツ実践していきたいと思います。


そして、いばっちが講義で教えてくれた中で
印象的だった言葉があるのでご紹介します。




変化の「変」という字の
上の部分は「まだら」というそうなんですが

意味は
「心かき乱されるけど心惹かれる」


「変化」するときはこころも行動も
良かったり悪かったりすることもあるけど
それを行き来しながら心惹かれる状態が
定着する


なるほど、私は今「変化」を選んでるんだなあ。


ぶれない「心惹かれる」状態は明確にあるので、
毎日変化を体感していこうと思います^^


***************************

自分と向き合った先は、必ず
大成長が待っている!!


****************************

ライフシフト・リビング1DAY講座

テーマ
「3時間で夫がぬぎっぱなしのアウターが勝手に片づく毎日が手に入る!」


追加日程決定!!
8月18日(金)10:30~13:30(南浦和)
8月20(日)10:30~13:30(新宿)

残念ながら日程があわない場合は、追加日程を優先案内させていただきます。
詳細、お申込はこちらから↓

ライフシフト・リビング1DAY講座お申し込み、優先案内登録


=======================

ライフシフト・リビング
石橋美樹