夫との家事育児分担に不満を感じたらまずやること

家族の幸せはリビングの質で決まる。
夫が勝手に家事に参加するリビングのカタチ
ライフシフト・リビングの石橋美樹です。

前回の記事では忙しい人ほど最優先してやっていることに
ついてお伝えしました。

今回はコミュニケーション編についてお伝えしたいと
思います。



ライフシフト・リビング3ヶ月プランの講座内容でもある

「夫との家事育児分担」


今の家事育児状況を見える化し、


ただ「なんで私ばかり。夫にもやってほしい」
から具体的に何を担当して欲しいのか?


そうすることで自分の家事育児分担が
将来的にどれくらいの割合になりたいのか?

それを明確にする講座の回があります。


見える化すると、意外と
「本当にやってほしかったのか?」
「なぜイライラしてたのか?」

などが明確になるのでだんなさまと
何を話し合うべきかも明確になってきます。

これをやるとですね、意外と自分の想いって
ここじゃなかったんだ、ということに気がつく方もいます。


私の場合、現在は私6:だんな4弱(母1弱)。
これもだいたいではなく完全に数値化しました。



以前は結構な分量をやってくれてる気がしてたんですが
でもなんだかイライラしていて。


その原因をみつけようと思って
上記の家事育児分担の見える化をしました。


そうすると、私の場合ですが

実際はその当時7.5:2.5くらいだったのに
半分くらいなつもりでいる夫に違和感を感じていた、

ということが判明しました。


そこからは現在地を共有し

具体的にどういう状態になりたいのか?

を共有し今にいたります。


具体的な原因を明確にしないと
伝えたいこともあいまいになってしまうんですよね。



私の中でこの6:4は結構満足度が高く
こどももどんどん大きくなるので
ゆくゆくは完全5:5にもっていけたらいいな~と
気長に思っています。


目の前の夫の家の中の動きになんかイライラするとき。


その理由って意外と家事育児のやり方そのものに
イライラしているわけではないこともあるわけで。


でも積み重なっているとどれがイライラのもとか
わからない。

だから余計イライラするんですよね。


私なんかだいぶやってもらってるけど
それでもイライラしててどんだけ~って
感じだったんですが(汗)、

やってもらってる量じゃなくて


自分は本当はどうしたいか?

何がイライラのもとなのか?



ここを辿らないと原因が見えないんですよね。


これって片づけにも共通していることですよね。


家事育児分担に違和感を感じてたら
まず現状把握を徹底的に行ってみてください。


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家事育児分担を理想の状態にするには
現状を数値化するくらい明確にする!!


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石橋美樹