片づけや健康美容管理…ライフスタイルをシンプルにする方法

家族の幸せはリビングの質で決まる。
夫が勝手に家事に参加するリビングのカタチ
ライフシフト・リビングの石橋美樹です。

前回の記事では理想のリビングはすでに自分の中にあるんだけど
それを具現化するのは自分次第、というお話でした。

今回は、ときどきお話している
ファスティングのお話です。


私は、前職のリラクゼーションサロン運営経験と
去年の9月ファスティング初体験からどハマりしてしまい
周りの人をサポートしていうちにあっという間に50名を越え

今では毎月ご希望の方をサポートするに至っています(笑)


内容はファスティングマイスターの方のプログラムをもとにしていて
ちまたではプロのファスティングサポートが
8万以上かかるとのことで驚いていますが

私だけでなくみなさんの変化を聞くたびに
私のサポートレベルはまちがいなく確実にレベルアップしています
(いったいどこにいくんだと思うでしょ笑)


私は趣味でサポートしているのですが
今月サポートした私の一番最初に勤めた会社の同期仲良しの子が
ファスティングによってすんごい体感変化があったそうなので
シェアさせていただきます♪

以前から私のファスティングブログに興味をもっててくれた
むっちゃん(といえば同期のみんなはわかるはず♪)。

今回年末ということもあってやる!と決め
とりかかったところ


体型体質の変化だけでなく、
思考や気持ちの変化もたくさんあったそうです!




・長年悩まされていた便秘に変化
・体重も4キロ減(通常1~2キロくらい)
・食べ物を大事にするようになった
・冷蔵庫掃除など、部屋のファスティングにもとりかかりだした
・料理が楽しくなった
・体が軽いのでめんどくさいという気持ちがへって、キッチン周りもピカピカに


「年末年始、たくさん食べて飲んでができるようにと
思って今のうちにスリムになっとこうと思って
始めたけど、食べる必要もアルコール飲む必要も感じなくなった(笑)」


あとはむっちゃんは、小さいお子さんがいることもあり、
回復食期を離乳食時代につくっていたものをアレンジして
とっても楽しんでいて、とても美味しそうでした!


壁にファスティングのスケジュールやまごわやさしい食材を
書き出してはってたので、自然とだんなさまとお子さんのメニューに
食事に組み込むようになったとか!


《すごいアイデア!》

そして何より

ファスティングをして自分のカラダを気にかけたら、
自分を大好きになった!!



どんだけ効果感じてるの~(驚)!!!


もはや感動レベルだったので、
本人に了解をとってシェアさせてもらいました!


健康の仕事にも片づけにも、
それ以外の人間関係とか、自分のとりまく全てに共通していること

それは

向き合うことを決めること
溜めたものをだし、循環をつくること


そうするとどんどんいい変化が起こる!


ほんと全てはつながってるな~と。


だから私はファスティングもお伝えしていきたい(笑)
自分と向き合い、自分の理想の未来の健康状態を手に入れるために
ぜひファスティングを興味ある方は取り入れていただきたいです^^


次回のファスティングは


《1月新月期》
1/8~13腸内洗浄期間
1/14~16まごわやさしい食事
1/17~19 絶食期
1/20~22 回復食期




まごわやさしい期間の食材やレシピ
回復食期のレシピもいつものごとく全て横流しします(笑)

年末年始を終えて新年デトックスをしたい方は、
ぜひ個別でもご連絡ください。

ライフオーガナイズと同じしくみなので
カラダメンテナンスもシンプルになっていいですよ~!

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ものごとの本質はシンプル
自分の関わるものをそのしくみを使えば
ライフスタイルもシンプルになる


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ライフシフト・リビング1DAY講座

テーマ
「3時間で夫がぬぎっぱなしのアウターが勝手に片づく毎日が手に入る!」

ご参加いただいたお客様からは
「だんなへすぐできる対応がわかった!」
「しくみをつくるってこういうことだとわかった!」
「自分やこどものぬぎっぱなしも解決できそうです!」
と続々と変化の声をいただいています。


現在2018年1月まで長期プランのお申し込みで満席となっており
来年3月までのお申し込みも残り1名様のみとさせていただきます。

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ライフシフト・リビング
石橋美樹
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