夫が勝手に家事に参加するリビングのカタチ
ライフシフト・リビングの石橋美樹です。
前回の記事では理想のリビングはすでに自分の中にあるんだけど
それを具現化するのは自分次第、というお話でした。
今回は、ときどきお話している
ファスティングのお話です。
私は、前職のリラクゼーションサロン運営経験と
去年の9月ファスティング初体験からどハマりしてしまい
周りの人をサポートしていうちにあっという間に50名を越え
今では毎月ご希望の方をサポートするに至っています(笑)
内容はファスティングマイスターの方のプログラムをもとにしていて
ちまたではプロのファスティングサポートが
8万以上かかるとのことで驚いていますが
私だけでなくみなさんの変化を聞くたびに
私のサポートレベルはまちがいなく確実にレベルアップしています
(いったいどこにいくんだと思うでしょ笑)
私は趣味でサポートしているのですが
今月サポートした私の一番最初に勤めた会社の同期仲良しの子が
ファスティングによってすんごい体感変化があったそうなので
シェアさせていただきます♪
以前から私のファスティングブログに興味をもっててくれた
むっちゃん(といえば同期のみんなはわかるはず♪)。
今回年末ということもあってやる!と決め
とりかかったところ
体型体質の変化だけでなく、
思考や気持ちの変化もたくさんあったそうです!
・長年悩まされていた便秘に変化
・体重も4キロ減(通常1~2キロくらい)
・食べ物を大事にするようになった
・冷蔵庫掃除など、部屋のファスティングにもとりかかりだした
・料理が楽しくなった
・体が軽いのでめんどくさいという気持ちがへって、キッチン周りもピカピカに
「年末年始、たくさん食べて飲んでができるようにと
思って今のうちにスリムになっとこうと思って
始めたけど、食べる必要もアルコール飲む必要も感じなくなった(笑)」
あとはむっちゃんは、小さいお子さんがいることもあり、
回復食期を離乳食時代につくっていたものをアレンジして
とっても楽しんでいて、とても美味しそうでした!
壁にファスティングのスケジュールやまごわやさしい食材を
書き出してはってたので、自然とだんなさまとお子さんのメニューに
食事に組み込むようになったとか!

《すごいアイデア!》
そして何より
ファスティングをして自分のカラダを気にかけたら、
自分を大好きになった!!
どんだけ効果感じてるの~(驚)!!!
もはや感動レベルだったので、
本人に了解をとってシェアさせてもらいました!
健康の仕事にも片づけにも、
それ以外の人間関係とか、自分のとりまく全てに共通していること
それは
向き合うことを決めること
溜めたものをだし、循環をつくること
そうするとどんどんいい変化が起こる!
ほんと全てはつながってるな~と。
だから私はファスティングもお伝えしていきたい(笑)
自分と向き合い、自分の理想の未来の健康状態を手に入れるために
ぜひファスティングを興味ある方は取り入れていただきたいです^^
次回のファスティングは
《1月新月期》
1/8~13腸内洗浄期間
1/14~16まごわやさしい食事
1/17~19 絶食期
1/20~22 回復食期
まごわやさしい期間の食材やレシピ
回復食期のレシピもいつものごとく全て横流しします(笑)
年末年始を終えて新年デトックスをしたい方は、
ぜひ個別でもご連絡ください。
ライフオーガナイズと同じしくみなので
カラダメンテナンスもシンプルになっていいですよ~!
********************
ものごとの本質はシンプル
自分の関わるものをそのしくみを使えば
ライフスタイルもシンプルになる
****************************
ライフシフト・リビング1DAY講座
テーマ
「3時間で夫がぬぎっぱなしのアウターが勝手に片づく毎日が手に入る!」
ご参加いただいたお客様からは
「だんなへすぐできる対応がわかった!」
「しくみをつくるってこういうことだとわかった!」
「自分やこどものぬぎっぱなしも解決できそうです!」
と続々と変化の声をいただいています。
現在2018年1月まで長期プランのお申し込みで満席となっており
来年3月までのお申し込みも残り1名様のみとさせていただきます。
年度末に向け、リビングを快適にしませんか?
ただいま限定で「自宅訪問分析」をさせていただいております。
詳細は近日中に公開予定!
すぐにお悩みを相談したい!ライフシフト・リビングの内容を知りたい!
という方はこちらから「自宅訪問分析」をお申し込みください。↓
ライフシフト・リビングご自宅訪問分析お申し込み、優先案内登録
=======================
ライフシフト・リビング
石橋美樹
■ SNS